O que é Manobra de Valsalva e como usar na Pesca sub

A Manobra de Valsalva é uma técnica utilizada para equalizar a pressão nos ouvidos durante o mergulho, incluindo a pesca sub. Essa técnica é fundamental para prevenir desconforto e lesões nos ouvidos devido à diferença de pressão que ocorre à medida que o mergulhador desce a maiores profundidades.

A Manobra de Valsalva envolve o fechamento das vias aéreas superiores e a aplicação de uma pressão suave e controlada nas cavidades nasais. A técnica é realizada da seguinte maneira:

Confira as 3 etapas da manobra de Valsalva:

1. Feche a boca e aperte suavemente as narinas usando os dedos indicador e médio, garantindo que o ar não possa escapar pelas narinas.
2. Expire de maneira suave e controlada através do nariz, aplicando uma pressão suave nas cavidades nasais. Isso ajuda a abrir a trompa de Eustáquio, conectando a garganta aos ouvidos médios, e equalizar a pressão.
3. Você pode sentir ou ouvir um estalo suave nos ouvidos, indicando que a equalização foi bem-sucedida.

A Manobra de Valsalva é uma técnica simples e eficaz para equalizar a pressão nos ouvidos durante o mergulho. Ela pode ser realizada de forma contínua ao longo da descida para garantir que os ouvidos estejam igualizados em todas as profundidades. É importante praticar e dominar essa técnica para evitar desconforto e lesões nos ouvidos durante a pesca sub e outras atividades de mergulho.

Existem outras técnicas confira:

Além da Manobra de Valsalva, existem outras técnicas de equalização que podem ser usadas na pesca sub, como a Manobra de Frenzel, a Manobra de Toynbee e a Manobra de Lowry. Cada uma dessas técnicas envolve diferentes movimentos e abordagens para equalizar a pressão nos ouvidos e pode ser útil em situações específicas durante o mergulho. É importante aprender e praticar essas técnicas adequadas de equalização para uma experiência segura e confortável na pesca sub.