A Manobra de Toynbee é uma técnica de equalização utilizada durante o mergulho, incluindo a pesca sub, para equalizar a pressão nos ouvidos. Essa técnica é uma alternativa à Manobra de Valsalva e pode ser útil para equalizar os ouvidos em profundidades menores.
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A Manobra de Toynbee envolve a ação combinada de engolir e bloquear o nariz. A técnica é realizada da seguinte maneira:
- Feche a boca e aperte suavemente o nariz com os dedos indicador e médio.
- Engula saliva ou água para fazer um movimento de deglutição.
- Ao mesmo tempo, tente empurrar a língua contra o céu da boca.
Essa combinação de ações permite que o ar seja forçado através da trompa de Eustáquio, que conecta a garganta aos ouvidos, equalizando a pressão nos ouvidos.
A Manobra de Toynbee é uma técnica simples e suave que pode ser usada para equalizar a pressão nos ouvidos durante a pesca sub, especialmente em profundidades menores. Ela pode ser útil quando a Manobra de Valsalva não é eficaz ou quando se prefere uma técnica mais suave.
É importante praticar e dominar essa técnica, assim como outras técnicas de equalização, para garantir uma experiência confortável e segura durante a pesca sub. Recomenda-se aprender essas técnicas com instrutores qualificados, que podem fornecer orientações específicas e garantir a segurança do mergulhador.
