O cigarro apresenta diversos malefícios para a saúde em geral e, consequentemente, para a prática do mergulho livre em apneia para pesca sub.
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Algumas das principais consequências incluem:
- Redução da capacidade pulmonar: Fumar pode causar danos aos pulmões, como inflamação e formação de muco, o que pode diminuir a capacidade pulmonar e dificultar a respiração durante o mergulho.
- Aumento do risco de doenças respiratórias: Fumar pode aumentar o risco de doenças respiratórias, como bronquite e enfisema, que podem prejudicar a capacidade respiratória e aumentar o risco de complicações durante o mergulho.
- Prejuízo à circulação sanguínea: O cigarro pode danificar as artérias e veias, reduzindo a circulação sanguínea e prejudicando a oxigenação do corpo.
- Maior risco de problemas cardíacos: Fumar pode aumentar o risco de problemas cardíacos, como arritmia e infarto, o que pode ser agravado pelo estresse físico e emocional causado pelo mergulho livre em apneia para pesca sub.
Portanto, é altamente recomendável evitar o tabagismo e outros hábitos que possam prejudicar a saúde respiratória e cardiovascular antes e durante a prática do mergulho livre em apneia para pesca sub.
Muitos alunos que iniciam o curso vão diminuindo e até parando de fumar em busca de ter mais saúde e desempenho na Pesca sub.
A pesca sub trabalha muito a parte psicológica, física, ansiedade, controle da respiração, tudo isso ajuda o aluno ter um controle maior tanto do corpo como a mente.
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