O que é Tabela de treino de Apneia?

Tabela de treino é uma tabela criada para cada aluno onde colocamos um tempo de descanso entre uma apneia e outra, essa tabela tem o objetivo de aumentar o tempo de apneia de cada aluno. Existe várias tabelas com objetivos diferentes, a tabela para treinar resistência ao CO₂ (gas carbônico) e a tabela para resistência ao pouco O₂ (oxigênio).

Lembre-se de sempre que for treinar apneia seguir os procedimentos de segurança.