Duração: 25:39
A virada de três tempos é um movimento fundamental para quem quer se aventurar no mundo subaquático com mais eficiência e segurança. Ela permite que você desça três metros ou mais com apenas uma virada, economizando energia e otimizando seu tempo de apneia dinâmica e estática no mergulho livre e Pesca sub.
Mas dominar essa técnica exige prática e orientação! No vídeo “COMO FAZER A VIRADA DE TRÊS TEMPOS NO MERGULHO LIVRE E PESCA SUB”, você vai aprender o passo a passo da virada de três tempos com o instrutor Rafa Guarapa.
Por que a virada de três tempos é tão importante?
- Eficiência: Desça mais rápido e com menos esforço.
- Segurança: Evite movimentos bruscos que consomem mais oxigênio.
- Fluidez: Nade com mais eficiência e aproveite melhor o mergulho.
Dicas importantes do vídeo:
- Manuseio seguro do arbalete: Aprenda a manusear o equipamento com responsabilidade, evitando acidentes.
- Posição correta do corpo: Descubra como alinhar o corpo para realizar a virada com perfeição.
- Controle da respiração: Domine as técnicas de respiração para otimizar seu tempo de mergulho, o relaxamento e a técnica correta de apneia é muito importante.
Lembre-se:
- A prática leva à perfeição! Treine a virada de três tempos em águas rasas antes de se aventurar em profundidades maiores.
- Conte sempre com a orientação de um instrutor experiente para garantir sua segurança e aprendizado.
