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Conheça o projeto Mergulho Livre! Cursos de Pesca sub, mergulho livre, apneia dinâmica e estática presencial e a distância em todos os estados. Mergulho Livre Vem com objetivo de trazer e criar diversos conteúdos e cursos sobre mergulho livre, apneia dinâmica estática, pesca sub, segurança, salvar vidas, preservação marinha, cursos de mergulho, recordes, como mergulhar com segurança e muito mais. Amamos mergulhar e queremos passar a nossa paixão através de vídeos e artigos tanto no site como no nosso canal no Youtube e redes sociais.

Porque na panturrilha é onde acontece mais câimbras no mergulho?

A panturrilha é um dos músculos mais propensos a ter cãibras ou espasmos musculares. Isso acontece porque a panturrilha é um músculo que trabalha muito durante a atividade física e é responsável por levantar o calcanhar e empurrar o corpo para frente. Além disso, a panturrilha é muito utilizada em atividades que envolvem saltos ou

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O que são músculos intercostais e porque alongar?

Os músculos intercostais são um grupo de músculos localizados entre as costelas, que desempenham um papel importante na respiração. Existem dois tipos de músculos intercostais: os externos e os internos. Os músculos intercostais externos são responsáveis por elevar as costelas durante a inspiração, enquanto os músculos intercostais internos ajudam na expiração. Durante a apneia, que

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Músculos alongados menor consumo de oxigênio pesca sub

O alongamento regular pode ajudar a melhorar o desempenho físico e reduzir o consumo de oxigênio durante a atividade física. Isso ocorre porque o alongamento aumenta a flexibilidade dos músculos, permitindo que eles se movam com mais facilidade e eficiência. Quando os músculos estão alongados, eles têm uma amplitude de movimento maior, o que significa

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Alongamentos para mergulho, pesca sub 7 benefícios

O alongamento é uma prática física que envolve esticar os músculos do corpo para aumentar a flexibilidade, melhorar a amplitude de movimento e aliviar a tensão muscular. Além desses benefícios físicos, o alongamento direcionado para o mergulho livre, pesca sub e apneia estática e dinâmica ajudam a melhorar o desempenho da sua apneia (consumo de

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Qual a diferença de apneia estática e apneia dinâmica?

No Mergulho Livre, a apneia dinâmica e apneia estática se referem a duas formas de retenção da respiração durante o mergulho livre (sem o uso de equipamentos de respiração subaquática). A apneia dinâmica é quando o mergulhador retém a respiração enquanto se movimenta na água, geralmente nadando em linha reta ou em um percurso específico.

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Paru branco Chaetodipterus – Peixe de água salgada

Chaetodipterus faber, também conhecido como Paru Branco, é uma espécie de peixe marinho da família Chaetodipterus, encontrada em águas tropicais e subtropicais do Oceano Atlântico ocidental, desde o sul dos Estados Unidos até o Brasil. Possui um corpo ovalado e achatado, coloração cinza-prateada com algumas manchas e faixas pretas e brancas, e uma cabeça grande

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Arma Arbalete de Pesca sub, caça submarina (arpão)

A arbalete para Pesca sub, também conhecida como arpão, projetada especificamente para a pesca subaquática, pode ser usada por mergulhadores para caçar peixes debaixo d’água. A arbalete de pesca subaquática é equipada com um arpão conhecido também como (flecha), que é fixado na arbalete e depois do disparo é usado para atravessar o peixe e

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Cavala Wahoo Acanthocybium solandri – Peixe de água salgada

Acanthocybium solandri é o nome científico do peixe popularmente conhecido como cavala “wahoo” no Brasil. É um peixe de água salgada encontrado em águas tropicais e subtropicais ao redor do mundo, incluindo o Oceano Atlântico, o Oceano Pacífico e o Mar do Caribe. O wahoo tem um corpo alongado e estreito, com uma coloração azulada

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Cavala Scomber Colias – Peixe de água salgada

Scomber colias é o nome científico do peixe popularmente conhecido como cavala. É um peixe de água salgada encontrado em águas temperadas do Oceano Atlântico, incluindo o litoral da Europa e da África, bem como nas águas do Mar Mediterrâneo e do Mar Negro. A cavala-negra tem um corpo alongado e estreito, com uma coloração

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