Exercício e respiração
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Respiração e o caminho da água
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Respiração Perfeita – Diafragmática
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Lacear calçadeira – como folgar calçadeira apertada no pé?
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Transporte da Máscara de Mergulho, como transportar sem arranhar as lentes?
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Snorkel – respirador: como usar com segurança e qual melhor modelo?
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Documentário: Livre para Mergulhar – Uma jornada de descoberta pela apneia
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Filme A 18 Metros de Profundidade – 1942 JACQUES COUSTEAU
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Imensidão Azul: O Guia Definitivo sobre a Obra-Prima que Redefiniu o Mergulho e o Cinema
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Como Aumentar o seu Tempo de Apneia: Chegue aos 05 Minutos com Instrutor Rafa Guarapa
Olá! Eu sou Rafa Guarapa, instrutor de Mergulho Livre (apneia) e instrutor de Pesca sub, e estou aqui para compartilhar com vocês um pouco da minha jornada e os segredos para aumentar o seu tempo de apneia. Se você já se perguntou como é possível prender a respiração por minutos a fio, eu posso te
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