Saiba como treinar apneia dinâmica e estática utilizando um Oxímetro, se você nunca utilizou e não sabe o que é, confira no vídeo! Saiba como medir sua frequência cardíaca (BPM) e o nível de oxigênio (SP02) durante treinos de apneia, no mesmo vídeo vamos fazer um unboxing do Oxímetro G-Tech e ensinar como utilizá-lo pela primeira vez.
Se você é novo por aqui, você sabe o que é um Oxímetro?
Um Oxímetro é um dispositivo utilizado para medir a saturação de oxigênio no sangue e a frequência cardíaca (batimentos do coração por minuto). Ele é frequentemente colocado no dedo, fique tranquilo que no vídeo abaixo vamos te ensinar como utilizar. O Oxímetro funciona emitindo uma luz através do tecido e medindo a quantidade de luz absorvida pelos níveis de oxigênio no sangue. Os resultados são exibidos como uma leitura de saturação de oxigênio, que é a porcentagem de hemoglobina no sangue que está carregando oxigênio.
Quanto custa um Oxímetro? É muito caro?
Existem várias marcas disponíveis para comprar na internet nos grande sites de varejo, encontramos preços de R$ 45,00 a R$ 99,00 reais, o Oxímetro escolhido foi o da G-Tech que vamos abrir juntos no vídeo e explicar porque escolhemos ele para nossos cursos presenciais e a distância, no cursor de mergulho livre, pesca sub e apneia presencial a gente leva o Oxímetro, nos curso a distância a gente recomenda o aluno a comprar um para acompanhar seus treinamentos e como seu corpo reage aos treinos de apneia.
Vídeo
A utilização de um Oxímetro durante treinos de apneia, mergulho livre e pesca sub pode fornecer informações valiosas sobre a oxigenação do corpo e ajudar a monitorar a segurança do mergulhador. Aqui estão algumas razões pelas quais um Oxímetro pode ser útil nesse contexto:
Quer aprender a mergulhar ou aprimorar as técnicas? Temos opções de cursos de Mergulho livre, curso de pesca sub e curso de apneia dinâmica e estática Presencial e a distância em todos os estados ☑
Confira alguns benefícios em utilizar oxímetro em seus treinos:
- Monitoramento da saturação de oxigênio: O oxímetro permite que o mergulhador acompanhe a saturação de oxigênio no sangue durante os treinamentos. Isso pode ajudar a identificar qualquer queda significativa nos níveis de oxigênio e ajustar a técnica.
- Identificação de problemas respiratórios: Um oxímetro pode ajudar a detectar problemas respiratórios, que caso um aluno tenha ele pode ir em um profissional da saúdo como um médico especializado e fazer acompanhamento para tratamento do seu problema respiratório.
- Monitoramento da frequência cardíaca (bpm): Quando a gente treina apneia a gente quer estar o mais relaxado possível e como resultado desse relaxamento a gente quer diminuir a nossa frequência cardíaca, o oxímetro permite a gente acompanhar em tempo real nossos treinamentos. Durante os cursos de mergulho livre, apneia dinâmica e estática e pesca sub passamos várias técnicas respiratórias que ajudam a diminuir a frequência cardíaca.
Atenção:
É importante lembrar que o oxímetro é uma ferramenta complementar e não substitui a supervisão adequada, o treinamento apropriado e a consciência dos limites do corpo durante os mergulhos de apneia.
