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Curso de Apneia Dinâmica e estática presencial e a Distância

Cursos de mergulho em todos os estados

Ícone amarelo conquistas cursos de mergulho alunos - Fez o curso de Pesca sub Vídeo gratuito: Como melhorar tempo de Apneia:

Módulos do Curso de Apneia

Se você chegou até aqui vamos te explicar como separamos as turmas de acordo com o nivel de cada aluno, essa etapa é muito importante! Também vamos falar como funciona o acompanhamento de cada turma e aluno.

Ícone símbolo de emergência

Alunos

🤿 Iniciante começando do zero

👨‍🎓 Intermediário

🔼 Avançado

Tem algum trauma

Recebemos todos os tipo de alunos que querem começar um curso de mergulho, recebemos alunos que já mergulham à muito tempo e querem aprimorar as técnicas, melhorar apneia, adquirir novos conhecimentos e alunos que estão começando do zero, também recebemos alunos que já tiveram algum trauma relacionado ao mar ou rio

Cada aluno precisa de um acompanhamento diferente, e precisamos organizar as turmas de acordo com os níveis do aluno, essa 1º etapa é tão importante como as outras etapas dos cursos, imagina um aluno hoje começando do zero indo mergulhar na turma de alunos que são mergulhadores avançados?

Foto curso de Apneia dinâmica e estática - 14

E sim! Já aconteceu de alunos que já fizeram um curso de mergulho e entraram em contato conosco reclamando que não tiveram acompanhamento, relataram como foi e pediram ajuda para fazer um novo curso

O que faltou para esse aluno que está começando do zero?

Bem! Ele teve uma expectativa e na hora de fazer o curso o resultado foi totalmente diferente, o que ele deixou bem claro é que não teve o acompanhamento para ensiná-lo: virada, tranquilidade na descida, batida de pernas correta, fazer espera no fundo. Esses foram alguns pontos que ele relatou.

Por isso que os cursos que hoje ministramos trabalhamos uma carga horário de 4 horas de aulas teóricas/praticas de treino de apneia no seco e 4 horas de aulas presenciais em ambientes aquáticos como: mar, rio e piscina, justamente para colocar em prática todo o conhecimento adquirido na primeira etapa do curso. E caso seja necessário mais aulas práticas para o aluno se adaptar as técnicas, a gente também tem a opção de aulas personalizadas e individuais com um instrutor de mergulho. Depois que o aluno conclui o curso escolhido ainda fazemos o acompanhamento semanal.

Foto curso de Apneia dinâmica e estática - 2

Em quais estados realizamos o Curso de Apneia dinâmica e estática presencial?

Atendemos a todos os estados o curso presencial de Apneia Dinâmica e Estática

  • Acre (AC)
  • Alagoas (AL)
  • Amapá (AP)
  • Amazonas (AM)
  • Bahia (BA)
  • Ceará (CE)
  • Distrito Federal (DF)
  • Espírito Santo (ES)
  • Goiás (GO)
  • Maranhão (MA)
  • Mato Grosso (MT)
  • Mato Grosso do Sul (MS)
  • Minas Gerais (MG)
  • Pará (PA)
  • Paraíba (PB)
  • Paraná (PR)
  • Pernambuco (PE)
  • Piauí (PI)
  • Rio de Janeiro (RJ)
  • Rio Grande do Norte (RN)
  • Rio Grande do Sul (RS)
  • Rondônia (RO)
  • Roraima (RR)
  • Santa Catarina (SC)
  • São Paulo (SP)
  • Sergipe (SE)
  • Tocantins (TO)
marcas loja de equipamentos de mergulho livre pesca sub e apneia Cressi Cetus

Como falamos acima, as turmas são separadas por níveis de alunos e cada turma por estado, a aula presencial é feita através de agendamento, o aluno concluindo a aula teórica/prática no seco vai poder fazer o agendamento da aula presencial em ambiente aquático.

Galeria de fotos de Apneia

Curso de apneia dinâmica e estática

Fundo azul em textura

Treinamento de Apneia

Treino de Apneia - 5 minutos cronometrado

Ferramentas únicas para você treinar apneia, metas, planejamento, cronometro, temporizador, recorde pessoal

Esse local é para você se desafiar, treinar e alcançar novas metas em seus treinos

Fundo azul escuro em textura

Introdução

Aluno na piscina treinando mergulho em apneia

O curso de Apneia direcionada para o Mergulho livre acaba virando uma paixão para nossos alunos, quando iniciam o curso e logo nas primeiras aulas conseguem quebrar seus próprios recordes eles ficam impressionados com o seu potencial, alunos que chegam com tempo de apneia de 30 segundos e vão para 2 minutos, 3 minutos! Onde falo nas aulas que eles já tinham esse potencial, mas não sabiam como usar, o mais importante de aprender uma técnica nova é saber como usa-la com segurança, temos opções de aulas presencial e a distância EAD, temos alunos que são iniciantes, intermediários, avançados, bombeiros militares, policiais militares, pescadores subaquáticos, surfistas etc.

O que é Apneia?

Ilustração mostrando pulmões onde fica localizado

Frequentemente o mergulho livre está associado ao uso das técnicas de apneia para efetuar imersões. (O termo apneia é basicamente prender momentaneamente a respiração). As técnicas de respiração são usadas para aumentar o tempo de apneia, que é aumentar o tempo que você consegue mergulhar prendendo a respiração. A apneia também pode ser treinado em casa, são técnicas chamadas treinamento no Seco.

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Fundo azul escuro em textura

Qual o Valor? E como começar

ícone vantagens garantidas Vantagens:

  • ícone ok, vantagens Sem taxa de matricula
  • Instrutor vai criar um ficha única junto com o aluno
  • Acesso vitalício a descontos em equipamentos de mergulho
  • Pode começar o curso escolhido na mesma semana
  • ícone ok, vantagens Inicia os módulos do curso escolhido
  • ícone ok, vantagens Direito a aula com instrutor
  • ícone ok, vantagens Acompanhamento semanal
  • Entrar na turma Ícone abrir nova janela

ícone opções de pagamento cartão e pix Opções de pagamento pix e cartão

*Essa opção garante que você comece o curso escolhido com direito a aula com instrutor, logo abaixo você consegue ver todos os cursos e módulos

Principais dúvidas

O que é curso de apneia?

O Curso de Apneia é um conjunto de técnicas utilizadas para melhorar seu tempo de apneia, como realizar treinos de apneia com segurança, como respirar corretamente, treino no seco, treino na água, tabela de treino, segurança do mergulho, equipamentos, relaxamento, alongamentos…

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O que é Treino de apneia no Seco?

Mulher treinando apneia no seco em casa

Treinamento da apneia no seco é um conjunto de técnicas que passamos nas aulas a distância ou presencial do curso de Apneia onde você pode usar técnicas de respiração para melhorar seu tempo de apneia, esse treino pode ser feito em casa sentado em uma cadeira ou deitado. Em todas técnicas passadas sempre priorizamos passar como realizar os treinos com segurança…

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O que é Treino de apneia na água?

Aluno treinando apneia com instrutor supervisionando

Treinamento da apneia na água é um conjunto de técnicas que passamos nas aulas a distância ou presencial do curso de Apneia onde você pode usar técnicas de respiração para melhorar seu tempo de apneia na água, podendo ser realizada no rio, piscina ou mar, esse treino só deve ser feito quando tiver alguém perto de você te observando…

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O que é Tabela de treino de Apneia?

Demonstração tabela de treino de apneia dinâmica e estática

Tabela de treino é uma tabela criada para cada aluno onde colocamos um tempo de descanso entre uma apneia e outra, essa tabela tem o objetivo de aumentar o tempo de apneia de cada aluno…

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Módulos

Módulos do Curso de Apneia dinâmica e estática

Módulo 02: Apneia treinos 01

Como começar a treinar apneia

Como limpar o gás carbônico na respiração

Módulo 03: Apneia treinos 02

O que é o diafragma e para que serve na respiração?

Usando a expansão do tórax na respiração

Aumentando quantidade de oxigênio Usando espaço de ar da traqueia

Módulo 04: Segurança e treino

Como treinar com segurança

Alongamentos direcionado para apneia

Equalização

Módulo 05: Tabelas de treino

Tabela de treino e sua importância para melhorar apneia

Tabela CO2 gás carbônico

Tabela O2 Oxigênio

Acompanhamento semanal dos treinos

Módulo 06: Equipamentos

Módulo equipamentos de mergulho - curso de mergulho livre, apneia dinâmica e estática
Máscara de mergulho Zeus da Cressi

Máscara de Mergulho

Snorkel camuflado cressi

Snorkel

Roupa de Mergulho cressi 3.5mm open cell

Roupa de Mergulho

nadadeira de mergulho carbono cressi

Nadadeira

Cinto marseillaise cressi

Cinto de lastro

lastro em gota emborrachado Cressi

Lastro

Faca de mergulho Cressi

Faca (item de segurança)

Boia de segurança de mergulho e pesca sub Cressi

Boia (item de segurança)

Módulo 07: Segurança e salvamento

Segurança do Mergulho

Primeiros socorros

Módulo 08: Apneia estática treinos

Apneia estática

Como treinar apneia estática em casa no seco

Como treinar apneia estática na água

Módulo 09: Apneia dinâmica treinos

Apneia dinâmica

Como treinar apneia dinâmica em casa no seco

Como treinar apneia dinâmica na água

Módulo 10: Conclusão e certificado

Conclusão

Certificado

fundo do mar

Fale com a gente

Fale com a gente, temos opções de curso de Mergulho livre, curso de pesca sub e curso de apneia dinâmica e estática Presencial e a distância em todos os estados ☑

Destaque aula a distância

Destaque

Destaque do mês para nosso aluno de 57 anos, confira no vídeo em sua 1º primeira aula conseguimos duplicar seu tempo de Apneia para 02:05s ⏱

⬆ Vídeo canal Youtube @mergulholivre

Destaque aula presencial

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