A desidratação pode ter um impacto significativo na saúde e desempenho do mergulhador livre em apneia para pesca sub. Isso ocorre porque a água é essencial para manter o corpo funcionando adequadamente, incluindo a regulação da temperatura corporal e a eliminação de resíduos metabólicos. Quando um mergulhador está desidratado, seu corpo não tem água suficiente para realizar essas funções adequadamente, o que pode levar a problemas como fadiga, cãibras musculares, tonturas e diminuição da capacidade de julgamento. Além disso, a desidratação pode afetar a capacidade de resposta do mergulhador ao CO2, o que pode aumentar o risco de acidentes de mergulho. Portanto, é importante que o mergulhador se mantenha hidratado antes, durante e após o mergulho livre em apneia para pesca sub.
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